sunnuntain Voima&liikkuvuus

Sitoudu nyt pitämään itsestäsi huolta, vahvistamaan kehoa ja mieltä sekä kehittämään voimaa ja liikkuvuutta!

Kevään aikana saat loistavia treenejä kannustavassa porukassa ja Katjan tarkassa valmennuksessa. Kurssi sopii sinulle oivasti riippumatta siitä, oletko palaamassa treenitauolta, aloittamassa uuden terveemmän elämän tai jatkamassa valitsemallasi voimaharjoittelun tiellä.

Kaikille löytyy liikkeistä sopiva variaatio ja jokainen saa omaan tasoonsa sopeutetun erinomaisen harjoituksen.

Ja kaikki tämä tietenkin kannustavassa ohjauksessa ja parhaassa treeniseurassa!

​

Hintaan kuuluu viisitoista tunnin mittaista treeniä sunnuntaisin klo 17:15-18:15 ja kaupan päälle yksi treenikerta valitsemallasi tunnilla Liikkumatilan normilukkarista.

​

Valmentajanasi huhkii moniosaaja Katja Wickström. Lue lisää Katjasta täältä!

​

​

Pienryhmätunnit SUNNUNTAISIN 15.1.-7.5.2023 klo 17:15-18:15

(ei treeniä 19.2. ja 9.4.)

​

​

Ilmoittaudu vaikka saman tien!

​