REISSUT
Liikkumatilan aktiivilomat
Joskus sitä kaipaa maisemanvaihdosta, irtiottoa ja uusia tuulia.
Liikkumatila tarjoaa näitäkin yhdessä pienen ja pippurisen suomalaisen matkatoimiston kanssa.
Kreetan maku hoitaa majoituksen, kuljetukset ja mielenkiintoiset retket niin Kreetan luontoon, kulttuuriin, makuihin kuin vähemmän tallatuille poluillekin vuosien kokemuksella ja syvällä kreetalaisuuden tuntemuksella.
Mimmin ohjaama liikunta pohjautuu Pilatekseen, rentouttavaan joogaan ja liikkuvuusharjoitteluun. Jokainen harjoitus sovitellaan aina osallistujien kropan myötäiseksi.
Näillä reissuilla sinä voit laskea kantamukset ja huolet harteiltasi, kaikki on jo ajateltu valmiiksi.
Eiku sitten vaan kesävaatteita kaivelemaan ja matkaa varaamaan!
Selänhoitoa Kreetan keväässä
Hartiat jumittaa, selkäranka jäykistelee, niska nitisee?
Toukokuun viimeinen viikko 26.5.-2.6.2024 omistetaan selän hoitamiselle.
Vahvistamme, availemme ja hellittelemme selkää lempeällä liikkeellä, hyvällä ruoalla ja iloisella yhdessäololla.
Eikähän katon paikkaamista kannata sateelle jättää, joten vaikket vastaisikaan myöntävästi edelliseen kysymykseen, selkä ja nivelet kiittävät saamastaan huomiosta ja kesä alkaa kevein askelin!
Liike&sana. -
liikettä, lepoa ja luovuutta
Jos sanainen arkkusi tuntuu jämähtäneen tykkänään takalukkoon, ei hätää!
Siihenkin löytyy apua Liike&sana. -retriitiltä!
Availemme kropan ja mielen kireyksiä Pilateksen, rentouttavan joogan ja liikkuvuusharjoittelun avulla ja käynnistelemme kynän sauhuamaan selkeillä, luovuutta herättelevillä kirjoitusharjoituksilla.
Pysy kuulolla - ilmoittelemme seuraavan reissun ajankohdan kevään aikana!
Liikkuvuutta niveliin, rauhaa mieleen
Syksyn reissu on tällä hetkellä täyteenvarattu, mutta jos sinua houkuttaa pidentää kesää ja lämmitellä luitasi ennen talven tuloa, voit ilmoittautua jonoon matkalle, jossa tuttuun tyyliin availlaan nivelten ja selän kireyksiä ja hellitään kehoa ja mieltä ihan parhaassa seurassa 29.9.-6.10.2024.
