Selän hyvinvointi vaikuttaa hämmästyttävän paljon arkesi sujuvuuteen, mielialaasi ja kehosi toimivuuteen.

 

Keväällä 2024 noin kerran kuukaudessa järjestettävät kaksituntiset työpajat antavat vinkkejä, joilla voit hoitaa ja ennaltaehkäistä selän kireyksiä, jumeja ja kiputiloja ja lisätä rangan supsikkuutta.

 

Työpajojen teemat tarjoavat erilaisia näkökulmia selästä ja koko kropasta huolehtimiseen.

​

Työpajat järjestetään Töölössä, Urheilukatu 24:ssä lauantaisin klo 13:30-15:30

​

20.1. Lonkka-lantio-pakara

17.2. Jalkaterä

16.3. Rangan liikesuunnat

13.4. Liikkuvuus+voima

11.5. Rentoutuminen+palautuminen

​

Työpajan hinta 35€