AIKATAULU
MAANANTAI
17:30-18:30 Taitava liikkuja / Jarno**
18:45-20:00 Somaattinen liiketyöskentely / Eija
KESKIVIIKKO
perjantai
17:15-18:15 Voima & liikkuvuus / Sami
**kurkkaa kurssin lisätiedot täältä
tiistai
13:00-14:00 Voima&liikkuvuus / Sami
17:45-18:45 Kehonhallinta&liikkuvuus / Mimmi
19:00-20:00 Rentouttava jooga / Mimmi
TORSTAI
9:30-10:25 Aikuisbaletti / Camilla
10:30-11:30 Somaattinen liiketyökentely / Eija
17:15-18:15 Toimiva selkä / Mimmi
lauantai
10:00-11:00 Mimmin Pilates
sunnuntai
ZEKKAA AINA AJANTASAINEN AIKATAULU
täältä , KOSKA AIKATAULU saattaa vaihdella.
Aamuklubi
tarjoaa AIKUISILLE naisille jokaiseen arkiaamuun
elämyksellistä liikuntaa laajalla kattauksella. KEVÄÄN 2023 kauden 9.1.-12.5. aikataulu:
MAANANTAI
tiistai
9:30 Lavis & Lattarit - Sari
10:30 Voima & Liikkuvuus - Riku
9:30 Toimiva selkä - Mimmi
10:30 Kehonhallinta & keskivartalo - Mimmi
KESKIVIIKKO
9:30 Kuntojumppa - Eija K
TORSTAI
9:30 Aikuisbaletti - Camilla
10:30 Somaattinen liiketyöskentely - Eija T
perjantai
9:30 Voima & Liikkuvuus - Katja
10:30 Voima & Liikkuvuus - Katja
Ladattava lukujärjestys ja hinnasto
LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMISET MOI@LIIKKUMATILA.FI
päiväklubi
on AIKUISTEN miesten oma treeniryhmä, jonka tavoitteena on ylläpitää JA LISÄTÄ
toimintakykyä, voimaa ja liikkuvuutta.
Tiistaisin klo 15:15-16:15 Voima&liikkuvuus / Jarno
(Ajalla 10.1.-30.5.23.)
LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMISET MOI@LIIKKUMATILA.FI
Ovet aukeavat pääsääntöisesti 15 minuuttia ennen tuntia.
Poikkeusaikataulut löydät Facesta ja Instasta!